| 肩こりが酷いので辛いです。 |
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 最近肩こりが酷くてとても辛いです
もともと肩が凝る方でしたが、
ここ２年くらいとても酷くなっています
肩こりの肩痛だけでなく、頭痛も酷く頭がずきんずきん痛みます。
今までは頭痛薬を飲めばなんとか収まっていたのに、それも効かなくなってきました。
飲んでもぼんやりと痛みは残っているので、常に肩こりのことから解放されません。
以前は効いていたので一日一錠飲めば良かったのですが、最近では効かないので、
４時間以上開けて飲んでいいということなので、２回、３回と飲むことが増えました
薬の回数を増やして飲んでも、
決して全く痛みを感じないわけではないところが本当に辛いです。
もちろん薬だけに頼らず肩をしっかり回したり、体操もするようにしています。
特に肩の筋肉が凝らないように意識しているのですが、なかなか良くなりません。
出来るだけ同じ姿勢も長時間取らないようにしているのですが、
それでもなかなか治らないのです。
更年期でも頭痛がすると聞き、
そういえば更年期にさしかかる年齢だと思い当たったので、
一度婦人科へ相談に行ってみようかと考え中です。
毎日不調で本当にすっきりしないので、
何とか早く快適に毎日が過ごせるようになりたいです
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6月12日（金）09:15 | トラックバック(0) | コメント(0) | 趣味 | 管理
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